見た目年齢で大きな差がでます。

見た目年齢で大きな差がでます。

30代、40代と年を取るにつれて、気をつけて生活している人していない人とでは、
見た目年齢で大きな差がでます。

 

ママ友達との間では、年齢の話は特にしませんが、同窓会へ行けばそこにいるのはみんな同年齢なので、
老けている人、若く見える人の差が歴然としてしまう恐ろしさを感じます。

 

私は丸顔なので、どちらかというと若く見える方なのですが、40代になると丸顔と言うだけで若さを訴えることも難しくなってきました。

 

そこで私なりに努力を始めたのですが、まずは化粧品の見直しです。
アンチエイジングと言われている基礎化粧品を使うようになりました。

 

また、美容液は高い印象があったので30代までは使わなかったのですが、40代になってからは、
美容液を使うか使わないかで、お肌のハリに格段に差が出ることがわかったため、使用するようになりました。

 

また、体のたるみも気になるようになったので、毎日1時間ほどですがウォーキングをするようになりました。
ジョギングの方が効果は高いのかもしれませんが、私には非常に合っているようで、徐々にではありますが、体重も5キロ近く減りました。

 

朝食時には、野菜ジュースが体に良いという話も聞いたので、
ミキサーを使用して毎日野菜ジュースも飲んでいます。

 

40代 H.R.さんより

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